I går testade jag på MAQ för första gången i mitt liv. För er som inte känner till MAQ så kan man förklara det som en träningsmodell (i stort sett utan vikter) som går ut på att bygga upp rörligheten, styrkan och tekniken för att förbereda kroppen för riktigt tung träning med vikter efter några doser.

Platsen var Västra Mark i Karlskrona där min polare Danne visade övningarna för programmets första två veckor. Följden i går av ungefär 30 minuters träning är extrem träningsvärk i baksidan lår, rumpan och bålen. Ska bli intressant om jag kan fullfölja programmet och se vad det har för effekter.