Var tillbaka på Friskis och plågade kroppen igår. Är verkligen helt ur form och det märktes tydligt när jag skulle få fart på kroppen. Det blev 20 minuters löpning och en kvarts rask gång på bandet. Allt för att först och främst få igång flåset, musklerna får komma senare. Sedan blev det lite vad-, axel- och tricepsövningar. Lagom litet pass för dagen. Benen ville knappt bära mig när jag kom av bandet och det är väl vad jag siktar på, att ta ut dem så mycket det bara går ett tag nu…
Nästa pass blir troligen imorgon, idag får jag försöka städa lite hemma istället och låta kroppen vila lite.